你不知道的馬拉松歷史?重回馬拉松發生的當下
台灣近年來非常盛行馬拉松賽事,在COVID-19疫情前每一年...
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[馬拉松新手村]給新手入門的5個忠告 正確的心態和方法 你也可以超越自己
『為愛而跑』,『為了健康而跑』,『為了挑戰自我而跑』,『想參加戈壁馬拉松賽事』,每個人跑馬拉松的原因和理由都不一樣,而我是為了減肥才開始進入馬拉松世界的,雖然馬拉松在已經流行了好幾年了,但在東海EMBA裡有一門課是『行動領導力』,這裡不但談論跑的技法,也談跑的心法,也就是所謂的『術』與『道』,馬拉松就馬拉松,還有什麼『道』呢?那就讓我來分享給各位。